Dieta bulionowa [KSIĄŻKA]: wzmocnij odporność, pozbądź się kilogramów i wygładź zmarszczki!

Salma Hayek i Gwyneth Paltrow zgodnie twierdzą, że jest najlepszą alternatywą dla botoksu. Halle Berry mówi, że to największy sekret jej urody, a drużyna L.A. Lakers zrobiła z niego swój oficjalny napój klubowy. Czym jest ten niezwykły specyfik, który leczy stany zapalne, wygładza zmarszczki i pozwala osiągnąć wymarzoną wagę? Wszystkiego dowiesz się z książki "Dieta bulionowa" autorstwa Kellyann Petrucci.

To jeden z najstarszych i najbardziej skutecznych leczniczych pokarmów: bulion. Przygotowany na kościach z mięsa wołowego, drobiu lub na rybich ościach i warzywach, gotowany przez kilka godzin, zmienia się w pełne składników odżywczych „płynne złoto”. Dzięki temu magicznemu pokarmowi oraz wyjątkowemu planowi żywieniowemu, który stworzyła dr Kellyann Petrucci, schudniesz, odzyskasz zdrowie, atrakcyjność i energię. Zasady diety bulionowej, porady i przepisy dietetyczka opisała swojej bestesellerowej książce "Dieta bulionowa" opublikowanej przez wydawnictwo Quello.

Dr Kellyann Petrucci to ekspertka od utraty wagi i procesów starzenia się z ponad dwudziestoletnim stażem. Zaufały jej gwiazdy Hollywood i pacjenci, na których nie działała żadna dieta,  Plan żywieniowy dr Petrucci jest bardzo prosty, a dzięki niemu raz na zawsze pozbędziesz się „oponki”, zmarszczek oraz worków pod oczami. Dodatkowo bogate w składniki odżywcze i sycące pokarmy, które będziesz jadła z przyjemnością, a nie z wyrzutami sumienia, pomogą ci przywrócić równowagę hormonalną, dodadzą cerze blasku, odtrują jelita oraz złagodzą stany zapalne. Z każdym kolejnym łykiem zauważysz przypływ energii i poczujesz się, jakby zegar cofnął się o dziesięć lat!

Według dr Petrucci dieta bulionowa jest bezpieczna i zdrowa. No cóż! Nie da się ukryć, że jest to jedna z najstarszych i najzdrowszych diet na świecie. To gorący bulion przyczynił się do ewolucyjnego sukcesu człowiek. Bo nim nauczyliśmy się piec chleb i pędzić piwo, to najpierw gotowaliśmy pożywny rosół. Rosół, w którym rozpuszczone są odżywcze składniki wzmacniające naszą odporność, poprawiające perystaltykę jelit i odmładzające. 

Dlaczego bulion na kościach lub rybach uważany jest za lepszy od botoksu? Ponieważ długie gotowanie uwalnia ze zwierzęcych kości lub rybich ości całe pokłady kolagenu. Kolagen to białko, które nadaje sprężystość naszej skórze i tkankom łącznym. Zamiast szprycować się kolagenem z zewnątrz, lepiej przyjmować go do środka. I to w najsmaczniejszej i najłatwiej przyswajalnej formie. 

Pacjenci dr Petrucci są zachwyceni tym, jak zmienia ich sylwetkę, skórę i samopoczucie. Dieta bulionowa to zasadniczo 21-dniowy program szybkiego odchudzania. Książka zawiera przepisy i plany posiłków na trzy tygodnie, ale diety można trzymać się tak długo, jak zechcesz. Niektórzy pacjenci schudli ponad 40 kilogramów, bo stosowali ją przez kilka miesięcy. Jeśli chcesz trzymać się jej dłużej, możesz zacząć wprowadzać od początku przepisy i plany posiłków albo możesz uruchomić kreatywność i wymyślić własne. 

Zobacz GALERIĘ przepisów, jak ugotować ROSÓŁ:

Zobacz galerię 10 zdjęć