odchudzanie

Oto dziesięć prostych trików, jak przygotowywać posiłki, by w daniach było mniej tłuszczu, cukru i soli. Zastosuj, a wyjdzie ci to na zdrowie!

Jedne z popularnych diet nie mają naukowego uzasadnienia, inne są wręcz szkodliwe. Sprawdź, na jakie diety uważać!

Dieta Dukana to jedna z najbardziej popularnych diet ostatnich lat. Czy naprawdę jest taka dobra? Na pewno skuteczna, ale też bez wątpienia bardzo szkodliwa dla zdrowia. Sprawdź, jakie są wady stosow…

"Jak schudnąć po 40?" to nowa książka Agnieszki Mielczarek, prywatnie żony Pascala Brodnickiego. Książka o odchudzaniu z 30-dniowym gotowym programem, który pomoże zacząć nowe życie bez mleka, jaj i …