dieta odchudzająca

Michał Piela, znany z roli aspiranta Mieczysława Nocula w serialu "Ojciec Mateusz", w ostatnich latach zaskoczył swoich fanów nie tylko aktorskimi osiągnięciami, ale również swoją spektakularną metam…

Księżniczka Beatrycze, córka księcia Andrzeja i Sarah Ferguson, od lat żyje na brytyjskim dworze, gdzie jej metamorfoza w przeciągu ostatnich lat przyciągnęła uwagę opinii publicznej. Mimo że zajmuje…

Tomasz Sekielski, który przez lata zmagał się z nadwagą, przeszedł spektakularną metamorfozę. W końcu zrzucił nadprogramowe kilogramy. Co jest sekretem diety dziennikarza? Za sukces odpowiedzialna je…

Śniadanie to pierwszy i najważniejszy posiłek, który ma za zadanie dostarczyć składniki mineralne i zapewnić energię. Coraz więcej diet bazuje na zmniejszeniu lub wyeliminowaniu węglowodanów. Jak zro…

Korzenne przyprawy mają cudowny aromat, który kojarzy się ze świętami Bożego Narodzenia. To jedne z najpopularniejszych i najczęściej używanych dodatków do słodkich wypieków, grzańców czy rozgrzewają…

Każdy z nas chociaż raz próbował diety odchudzającej. Co chwilę pojawia nowy sposób odżywiania, dzięki któremu można łatwo i szybko schudnąć. Zazwyczaj z codziennego menu należy wyłączyć niektóre pro…

Amerykański magazyn „US News & World Report” opublikował ranking diet. Na pierwszym miejscu już po raz szósty z rzędu znalazła się dieta śródziemnomorska. Autorzy podkreślają, że jej największą zalet…

Czy łatwa, smaczna i skuteczna dieta istnieje? Ostatnio popularna jest dieta OXY. Jej autorka zapewnia, że już w trzy tygodnie można zrzucić nawet kilkanaście zbędnych kilogramów. Na czym polega diet…

Zdrowsze i szczuplejsze przez całe życie? To możliwe dzięki zasadzie 25 sekund. Ujawniamy, co się za tym kryje i jak dokładnie działa ta reguła.

Pierwsze tygodnie nowego roku już za nami. Wielu Tarnowian wśród postanowień noworocznych wymieniało przejście na dietę i zdrowsze odżywianie. Czy nadal trzymacie się tych obietnic, czy już porzucili…

Jadłospis tęczowej diety jest prosty. Według diety tęczowej powinniśmy jeść wszystkie kolory owoców i warzyw. Kolorowe, czerwone, pomarańczowe, żółte, zielone i fioletowe warzywa i owoce to skarbnica…

Gdyby śledzi nie było tak dużo i nie były w porównaniu z innymi rybami tak tanie, zapewne byłyby traktowane inaczej. Dzisiaj o śledziach myślimy najczęściej przy okazji świąt, kojarzą się też z zakąs…