beszamel.se.pl Sałatki i surówki Sałatki z rybą Prosta sałatka ryżowa z tuńczykiem - efektowna i pyszna

Prosta sałatka ryżowa z tuńczykiem - efektowna i pyszna

Name: Prosta sałatka ryżowa z tuńczykiem - efektowna i pyszna
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 10 dag suchego ryżu; puszka tuńczyka w sosie własnym; pół czerwonej papryki; pół żółtej papryki; 1 mała czerwona cebula; 10 oliwek; natka pietruszki lub szczypiorek do posypania; sok z cytryny, sól, pieprz i oliwa - na sos winegret

Autor Zdjęcia: Shutterstock

Sałatka ryżowa z tuńczykiem to zdrowe, niezbyt kosztowne danie - idealne na co dzień i od święta.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 20 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Ta sałatka ryżowa z tuńczykiem jest bardzo prosta do przygotowania, ale bardzo pyszna i efektownie prezentująca się na stole. Jest też niezbyt droga, a wszystkie składniki powszechnie dostępne.

Składniki

10 dag suchego ryżu
puszka tuńczyka w sosie własnym
pół czerwonej papryki
pół żółtej papryki
1 mała czerwona cebula
10 oliwek
natka pietruszki lub szczypiorek do posypania
sok z cytryny, sól, pieprz i oliwa - na sos winegret

Przygotowanie krok po kroku:

Ryż ugotować, odsączyć i wystudzić
Tuńczyka odsączyć z sosu i rozdrobnić
Oba rodzaje papryki pokroić w cienkie paski.
Cebulę pokroić w cieniutkie półplasterki.
Oliwki pokroić na plasterki.
Wszystkie składniki sałatki polać sosem, posypać zieleniną i lekko wymieszać.

Jedz co lubisz i chudnij! Spełnij swoje postanowienie noworoczne i poznaj idealnie dopasowane diety na jeszcolubisz.pl

ZROBIŁEM TO!

Ocena: 3,7

WYDRUKUJ

Anna Śmiałek

Pomysłodawczyni i redaktorka prowadząca serwis beszamel.pl. Swoją pasję i hobby, jakim są kulinaria, połączyła z pracą. Zadowolona w towarzystwie ludzi, którzy cenią sobie dobre jedzenie i ciekawą rozmowę. Wciąż głodna nowych wyzwań, nie tylko kulinarnych.