Zapiekanka jajeczna lekka jak suflet. Wystarczy kilka składników, a efekt zaskakuje

Jeśli lubisz proste dania z jajek, ale klasyczna jajecznica już ci się znudziła, koniecznie wypróbuj tę zapiekankę. Dzięki ubitym białkom jest wyjątkowo lekka i puszysta, a dodatek sera nadaje jej wyrazisty smak. To przepis, który wymaga minimum pracy, a wygląda i smakuje jak danie z dobrej restauracji. 

Zapiekanka jajeczna lekka jak suflet. Wystarczy kilka składników, a efekt zaskakuje
Autor: Wygenerowane przez AI Kilka jajek, trochę sera i mleka i masz na śniadanie zapiekankę jajeczną puszystą jak suflet i pyszną
łatwy
15 min
4

Dieta wegetariańska

W domu mojej cioci Haliny taka zapiekanka pojawiała się zawsze wtedy, gdy trzeba było szybko przygotować coś sycącego dla całej rodziny. Kilka jajek, kawałek sera i garść ziół wystarczały, by na stole pojawiło się aromatyczne danie z apetycznie rumianą skórką. Do dziś ten prosty patent sprawdza się znakomicie.

Dlaczego ta zapiekanka jest tak puszysta?

Połączenie żółtek z mlekiem i serem daje kremową, bogatą bazę, natomiast ubite na sztywno białka działają jak naturalny „spulchniacz”. W piekarniku masa rośnie niczym suflet, stając się lekka i delikatna. Dodatek sera odpowiada za głęboki smak i przyjemnie ciągnącą się strukturę, a natka pietruszki wprowadza świeżość, która przełamuje kremowy charakter dania.

Z czym podawać?

Świetnie smakuje z lekką sałatą w winegrecie, świeżymi pomidorami lub sosem pomidorowym. Możesz też podać ją z chrupiącym pieczywem i masłem czosnkowym.

Wskazówki

  • Część sera możesz zastąpić parmezanem, który nada zapiekance bardziej wyrazisty smak.
  • Do masy warto dodać szczypiorek, koperek lub drobno pokrojony szpinak.
  • Jeśli lubisz bardziej sycące dania, dodaj podsmażone pieczarki albo kawałki szynki.

SKŁADNIKI

  • 5 jajek
  • 200 g tartego sera żółtego (np. cheddar, gouda lub emmentaler)
  • 150 ml mleka
  • 4 łyżki tartej bułki
  • 3–4 łyżki posiekanej natki pietruszki
  • 2 łyżki masła
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki
  • sól do smaku
  • świeżo mielony pieprz do smaku

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

  • Rozgrzej piekarnik do 180°C. Naczynie do zapiekania wysmaruj masłem.
  • Oddziel żółtka od białek. Żółtka utrzyj z mlekiem, następnie dodaj starty ser, tartą bułkę oraz posiekaną natkę pietruszki. Dopraw solą, pieprzem i papryką.
  • Białka ubij na sztywną pianę. Delikatnie połącz je z masą serowo-jajeczną, mieszając szpatułką tylko do połączenia składników.
  • Przełóż masę do przygotowanego naczynia i wyrównaj powierzchnię. Piecz przez około 25–30 minut, aż zapiekanka wyrośnie i nabierze złocistego koloru.
  • Podawaj od razu po wyjęciu z piekarnika, gdy jest najbardziej puszysta.
Jajka – zdrowie w skorupce
Anna Śmiałek

Pomysłodawczyni i redaktorka prowadząca serwis beszamel.pl. Swoją pasję i hobby, jakim są kulinaria, połączyła z pracą. Zadowolona w towarzystwie ludzi, którzy cenią sobie dobre jedzenie i ciekawą rozmowę. Wciąż głodna nowych wyzwań, …

więcej...