Ta zielona owsianka jest dobra na odchudzanie. Pyszne śniadanie bez grama cukru
Dieta bezglutenowa
Dieta wegetariańska
Dieta niskokaloryczna
Przepyszna, zielona owsianka jest na wyciągnięcie ręki. Owsianka matcha nie tylko wspaniale smakuje, ale również świetnie wygląda. Jest to prosty i skuteczny sposób na przygotowanie ciekawego posiłku, który zasmakuje wszystkim domownikom.
Prosty sposób na przepyszną owsiankę. Wygląda i smakuje niesamowicie
Pyszna, kremowa owsianka matcha to idealny sposób na rozpoczęcie dnia. Owsianka ta nie tylko świetnie smakuje, ale również ciekawie wygląda. Warto wypróbować tę pełną smaku owsiankę przynajmniej raz, nie tylko ze względu na jej smak, ale również łatwość i szybkość przygotowania.
Sama w sobie matcha to po prostu zielona herbata w proszku, która charakteryzuje się głębokim smakiem i słodkawym aromatem. Jest ona bogata w antyoksydant i inne cenne substancje. Jej spożywanie pozytywnie wpływa na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu.
Idealna na zrzucanie wagi. Wypróbuj nawet nie będąc na diecie
Matche poleca się osobom, które chcą zrzucić wagę, więc w połączeniu z dobrą na odchudzanie owsianką, tworzą więc duet wręcz idealny. Jest to prosty sposób na smaczne śniadanie, które idealnie się sprawdzi na diecie.
Co więcej, można ją przygotować całkowicie na wegańsko. Wystarczy, zamiast mleka dodać na przykład mleka owsianego, a zamiast miodu dodać syrop klonowy albo syrop z agawy. To idealny sposób na smaczne śniadanie bez dodatku cukru czy glutenu.
SKŁADNIKI
- 0,5 szklanki płatków owsianych
- 0,5 szklanki wody
- 0,5 szklanki mleka bądź napoju roślinnego
- 1 łyżeczka proszku matcha
- 1 łyżka miodu
- Opcjonalnie: purée truskawkowe, ekstrakt waniliowy, owoce, migdały
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Wszystkie składniki dodajemy do niewielkiego rondelka i zagotowujemy na średnim ogniu.
- Gotujemy około 4 minut, co jakiś czas mieszając.
- Kiedy owsianka wystarczająco zgęstnieje, zdejmujemy z ognia i przekładamy do miski.
- Podajemy z ulubionymi dodatkami.
