Jajka sadzone w plastrach papryki - proste, tanie i szybkie śniadanie
2021-07-31
łatwy
15 min
4
Dieta bezglutenowa
Dieta wegetariańska
Dieta niskokaloryczna
Jajka sadzone w plastrach papryki to pomysł na proste, tanie i szybkie śniadanie. Zdrowe i pięknie prezentujące się na talerzu. Jajka sadzone w papryce możesz też przygotować na obiad - w towarzystwie młodych ziemniaków i na przykład surówki z ogórka zdecydowanie będą stanowiły zbilansowany posiłek.
SKŁADNIKI
- 3 strąki papryki - zielony, żółty i czerwony
- 8 jajek
- tłuszcz do smażenia
- sól i świeżo zmielony pieprz
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Paprykę umyj, oczyść i pokrój w grube plastry - ok. 1 cm.
- Na patelni z grubym dnem rozgrzej tłuszcz, ułóż plasty papryki i wbij do nich ostrożnie jajka.
- Posól i posyp pieprzem, smaż aż białko się zetnie.
- Podawaj posypane zieleniną.
Jajka – zdrowie w skorupce
