Oryginalna surówka z corn flakesami - chrupiąca dawka witamin

Oryginalna surówka z corn flakesami - chrupiąca dawka witamin
Autor: Shutterstock Ta sałatka to kompozycja warzyw - rzodkiewki, ogórków i płatków kukurydzianych, idealna dla tych, którzy lubią chrupać.
łatwy
20 min
4

Dieta bezglutenowa

Dieta wegańska

Dieta wegetariańska

Surówka z corn flakesami to oryginalny pomysł na sałatkę, która nie tylko dostarczy witamin, ale i przyjemności chrupania. Oprócz świeżych warzyw chrupkości  sałatce dodają płatki kukurydziane którymi jest  posypana. Dodatek płatków sprawia też, że sałatka jest bardziej sycąca. Z powodzeniem mogą ją jeść osoby na diecie bezglutenowej.

SKŁADNIKI

  • niewielka główka salaty lodowej
  • pół pęczka rzodkiewki
  • 2 ogórki
  • 2 cebule
  • 4 nieduże pomidory
  • sos winegret
  • szklanka płatków kukurydzianych

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

  • Sałatę pokroić w kawałki na jeden kęs.
  • Rzodkiewki pokroić w grubsze półplasterki, podobnie zrobić z ogórkami
  • Pomidory pokroić w ósemki, a cebulę w półplasterki. Wszystkie warzywa wsypać do salaterki, wymieszać.
  • Sos wymieszać i polać nim warzywa. Wierzch sałatki posypać obficie corn flakesami i od razu podawać.