woda

Jesień sprzyja przeziębieniom, a co za tym idzie częstym stanom podgorączkowym i gorączkom. Łapiemy bakterie i wirusy, faszerujemy się medykamentami. Nie zapominajmy przy tym o nawadnianiu organizmu,…

22 marca odchodzimy Światowy Dzień Wody. To idealna okazja, aby przypomnieć, jak ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu jest jej spożywanie. Badania przeprowadzone w 2015 roku przez TNS Pols…

Podjadanie to największy wróg ładnej sylwetki. Przed zastosowaniem rygorystycznej diety, czasem warto po prostu zrezygnować z przekąsek między posiłkami. Tylko jak to zrobić?

Wśród domowych filtrów do wody można znaleźć filtry wykorzystujące zjawisko odwróconej osmozy. Na czym polega ten proces? Czy takie filtry są lepsze od innych?

Latem, kiedy słupek rtęci na termometrze przekracza 30 stopni nie myślimy o jedzeniu, tylko chce nam się pić, pić, pić. I bywa, że choć pijemy to nasze pragnienie nie jest ugaszone. Co pić w upał i w…

Latem, szczególnie w upalne dni, należy pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Warto zastosować się do kilku praktycznych wskazówek pozytywnego nawodnienia - zobacz jakich!

W powszechnym obiegu jest kilka substancji, o których wiemy, że są toksyczne i dlatego staramy się ich unikać. Jest też kilka mitów o zatruciach, do których tak naprawdę ciężko doprowadzić w naturaln…

Czy zwracasz uwagę na to, co jesz, czy myślisz, że szkoda na to czasu? Pamiętaj, że sposób odżywiania wpływa na to, czy jesteś zdrowy, jaką masz cerę i figurę. Podpowiadamy, czego unikać i co powinno…

Podwyższona temperatura ciała powoduje zmniejszenie apetytu. Borykając się z gorączką, należy zadbać o to, aby dostarczyć organizmowi składników potrzebnych do walki z chorobą. Sprawdź, jaką dietę na…

Wodę wykorzystujemy na co dzień do picia, gotowania czy celów sanitarnych. Przeciętny Polak w ciągu dnia zużywa ok. 110-150 l wody. Przede wszystkim potrzebujemy jej do ugaszenia pragnienia. Taka wod…

W czasie upałów musimy dużo pić. Napój odpowiedni na gorące dni powinien nawodnić organizm i dostarczyć mu niezbędnych składników mineralnych i witamin. Co pić, by uzupełnić minerały, witaminy i płyn?