Super owsianka z Pyłkiem Kwiatowym Zdrowe Pola
łatwy
10 min
1
Dieta wegetariańska
Dieta niskokaloryczna
Owsianka to doskonały pomysł na szybkie i zdrowe śniadanie. Można ją jeść z mlekiem, jogurtem, rozmaitymi dodatkami np. owocami, kakao, czekoladą. Doczekała się także swojego święta - Światowy Dzień Owsianki, który obchodzimy 10 października. Z tej okazji proponujemy przygotowanie super owsianki z polskim superfoodem, czyli Pyłkiem Kwiatowym Zdrowe Pola.
SKŁADNIKI
- 4 łyżki płatków owsianych
- garść świeżych lub suszonych owoców
- 150 ml jogurtu naturalnego lub mleka
- 3 łyżeczki Pyłku Kwiatowego Zdrowe Pola
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Płatki owsiane ugotuj na mleku lub wymieszaj jogurtem i odstaw na nasiąknięcia.
- Następnie posyp Pyłkiem Kwiatowym Zdrowe Pola i udekoruj owocami.
- Eksperymentuj z różnymi składnikami, pamiętaj tylko, żeby nie podgrzewać pyłku powyżej 45°C, aby nie stracił swoich cennych właściwości!
![Chcesz dożyć setki? 103-latka ma swój magiczny napój, który pije od 30 lat [PRZEPIS]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-SdXq-9F7p-C6tU_chcesz-dozyc-setki-103-latka-ma-swoj-magiczny-napoj-ktory-pije-od-30-lat-przepis-320x213.jpg)
