Super owsianka z Pyłkiem Kwiatowym Zdrowe Pola
2021-03-30
łatwy
10 min
1
Dieta wegetariańska
Dieta niskokaloryczna
Owsianka to doskonały pomysł na szybkie i zdrowe śniadanie. Można ją jeść z mlekiem, jogurtem, rozmaitymi dodatkami np. owocami, kakao, czekoladą. Doczekała się także swojego święta - Światowy Dzień Owsianki, który obchodzimy 10 października. Z tej okazji proponujemy przygotowanie super owsianki z polskim superfoodem, czyli Pyłkiem Kwiatowym Zdrowe Pola.
SKŁADNIKI
- 4 łyżki płatków owsianych
- garść świeżych lub suszonych owoców
- 150 ml jogurtu naturalnego lub mleka
- 3 łyżeczki Pyłku Kwiatowego Zdrowe Pola
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Płatki owsiane ugotuj na mleku lub wymieszaj jogurtem i odstaw na nasiąknięcia.
- Następnie posyp Pyłkiem Kwiatowym Zdrowe Pola i udekoruj owocami.
- Eksperymentuj z różnymi składnikami, pamiętaj tylko, żeby nie podgrzewać pyłku powyżej 45°C, aby nie stracił swoich cennych właściwości!
