Owsianka z sokiem jabłkowym
2021-03-29
łatwy
10 min
4
Zamiast tradycyjnej owsianki na mleku wypróbuj owsiankę z sokiem jabłkowym. Płatki należy zalać sokiem i zostawić na noc aż wpiją cały sok. Rano wystarczy dodać do owsianki ulubione dodatki i gotowe.
SKŁADNIKI
- 100 g płatków owsianych górskich
- 200 ml tłoczonego soku jabłkowego
- 1 jabłko
- 1 banan
- Garść orzechów
- Suszona żurawina
- 1 suszona figa
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Płatki zalać sokiem jabłkowym wieczorem i odstawić na noc. Płatki powinny całkowicie nasiąknąć sokiem i stać się miękkie.
- Rano pokroić drobno jabłko, banana, figę i posiekać orzechy. Dodać do płatków i wymieszać.
- Owsiankę można jeść na zimno, ewentualnie odrobinę podgrzać.
