Koktajl poranny - pomysł na zdrowe i sycące śniadanie

2021-03-29
Koktajl poranny - pomysł na zdrowe i sycące śniadanie.
Autor: materiały prasowe Royal Philips Electronics Pożywny koktajl może zastąpić jeden z 5 posiłków w ciągu dnia.
łatwy
10 min
4

Na śniadanie, zamiast tradycyjnego posiłku, można przygotować smaczny i bardzo sycący koktajl. Dietetyczka i ekspertka żywieniowa marki Philips - Agata Ziemnicka-Łaska zdradza niezwykle prosty przepis na jego przyrządzenie.

Na podst. mat. pras. Philips.

SKŁADNIKI

  • pół banana
  • szklanka mleka (może być roślinne)
  • 4 łyżki płatków owsianych
  • 1 łyżka siemienia lnianego
  • 3 morele
  • łyżeczka kurkumy

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU

  • Banana obrać i pokroić na dość grube kawałki.
  • Wszystkie składniki wrzucić do blendera, dodać mleko i kurkumę.
  • Blendować do czasu uzyskania właściwej konsystencji.