warzywa

Lekarze i dietetycy apelują, aby jeść więcej roślin strączkowych. Są smaczne, zawierają mnóstwo prozdrowotnych składników odżywczych i można przygotować z nich wyśmienite dania. Które strączki wybrać…

Jaką sałatkę zrobić do obiadu? Jeżeli szukacie odpowiedzi na to kulinarne pytanie, znajdziecie ją w tym przepisie. Prosta sałatka z pora z aksamitnym sosem jogurtowym świetnie podkreśli smak mięsnych…

Jeżeli macie ochotę na kulinarną podróż do Indii, koniecznie sprawdźcie ten przepis. Pakora to chrupiąca przekąska z warzyw, która smakuje zawsze i każdemu. Te złociste kąski są idealną przekąską na …

Wszystko, co jest zielone, jest zdrowe – tak od lat mówią lekarze i dietetycy. Zielone warzywa to ważny element codziennej diety. Są pełne witamin i minerałów, dlatego warto je jeść. W tym quizie moż…

Jesień to wyjątkowy czas, kiedy natura obfituje w zdrowe warzywa i owoce, pełne witamin i składników odżywczych. Wprowadzenie do diety takich produktów, jak dynia, słodkie ziemniaki, brukselka, żuraw…

Znasz już to nowe warzywo? Świetne dla serca, poprawia trawienie, a przy okazji pomaga zrzucić zbędne kilogramy. Zucchiolo, bo o nim mowa jest świetne nie tylko dla osób na diecie. Dowiedz się o nim…

Niektóre warzywa mogą być szkodliwe dla zdrowia, gdy spożywane są na surowo. Ich gotowanie nie tylko poprawia smak, ale również eliminuje toksyny. Warto wiedzieć, które warzywa należy poddawać obróbc…

Nowalijki z jednej strony, dostarczają nam niezbędnych po zimowym okresie witamin i minerałów. Z drugiej jednak mogą być obciążone resztkami niebezpiecznych substancji, stosowanych do stymulowania ic…

Witamina K jest kluczowym składnikiem odżywczym niezbędnym dla naszego organizmu, zwłaszcza w kontekście zdrowia kości i procesów krzepnięcia krwi. Mimo swojej podstawowej roli często bywa niedocenia…

W polskiej kuchni coraz większą popularność zdobywa egzotyczna okra, znana również jako piżmian jadalny. To zielone warzywo, o kształcie przypominającym paprykę chili, skrywa w sobie bogactwo smaku o…

Por i jego walory smakowe oraz właściwości prozdrowotne znane są od czasów starożytności. W Polsce znany jest od średniowiecza dzięki królowej Bonie. Dziś por jest jednym z najpopularniejszych warzyw…

Warzywa powinny być stałym elementem naszej diety. Są pyszne i zawierają wiele cennych składników odżywczych, witamin i mikroelementów. Wspomagają odchudzanie i przeciwdziałają różnych chorobom. Jak …

Lubicie gotować? Często odwiedzacie warzywne stragany? Jeżeli odpowiedzieliście na te pytania „tak”, ten szybki quiz o popularnych warzywach będzie dla was smaczną zabawą. W teście znajduje się 10 py…

Pomarańczowe warzywa i owoce są pyszne, słodkie i mają bardzo korzystny wpływ na zdrowie. Nie tylko wzmacniają oczy i wspomagają pracę serca. To także zastrzyk dla urody. Dynia, marchewka czy mango p…

Czy arbuz jest owocem, a może jednak warzywem? Czy brokuły to kwiaty? Czym jest ziemniak? Odpowiedzi na te pytania wcale nie są tak oczywiste, jak mogłoby się wydawać. Sprawdźcie swoją wiedzę na ten …

Fioletowe warzywa i owoce to skarbnica dobroczynnych substancji odżywczych, witamin i minerałów. Bakłażan, śliwki, borówki, czerwona cebula czy winogrona powinny na stałe zagościć w naszym menu. Co o…

Czy melon to warzywo, a może owoc? Jak się je żółte pomidory? Dlaczego cytryna jest kwaśna? To tylko trzy z dziesięciu pytań o żółtych warzywach i owocach. Tylko nieliczni wskażą prawidłowe odpowiedz…

Dodają energii, dbają o serce i poprawiają humor. Są pełne witamin, składników mineralnych i przeciwutleniaczy. Czerwona warzywa i owoce to skarbnica zdrowia. Lubisz pomidory, truskawki, paprykę czy …

Warzywa to nieodłączny element najróżniejszych potraw. Cenione są nie tylko za smak i aromat, ale i zawartość cennych dla zdrowia substancji odżywczych. Jeżeli lubicie gotować, na pewno bez wahania o…

Tarka to niezbędne i uniwersalne narzędzie w kuchni, które pomaga zaoszczędzić czas. Ściera się na niej ser, warzywa i zimne masło. Służy również do robienia bułki tartej. Korzystamy jednak tylko z t…

Koreański bowl z wołowiną to potrawa pełna smaku, która może wylądować na stole w mniej niż 30 minut. Sekretem tego dania jest obłędny koreański sos, dzięki któremu wołowina jest prawdziwą eksplozją …