kasza

Nieprażona biała kasza gryczana zyskuje popularność dzięki łagodnemu smakowi i wysokim wartościom odżywczym. To zdrowa alternatywa dla prażonej wersji, bogata w witaminy z grupy B, magnez, żelazo i b…

Kasza Coix, znana również jako Łzy Hioba, to cenny składnik o licznych właściwościach zdrowotnych i szerokim zastosowaniu w kuchni. Od tradycyjnej medycyny chińskiej po nowoczesne przepisy kulinarne,…

Niegdyś kasza manna bardzo często gościła na naszych stołach. Przez jakiś czas mało kto o niej pamiętał, ale dziś dumnie wraca na talerze. Kasza manna gotowana na wodzie lub mleku to prosta i szybka …

Kasza to jeden z tradycyjnych składników dań kuchni polskiej, Bo też było i jest w czym wybierać - rodzajów kasz jest sporo, co stwarza spore możliwości kulinarne. Kasza jest sycąca, zdrowa i wcale …

Dieta na bazie kasz to prosty do przygotowania, smaczny i bogaty w składniki odżywcze sposób na monotonię naszej kuchni w czasie kwarantanny. 

Nieco zapomniana, nie każdemu smakuje, ale kasza jaglana jest naprawdę bardzo zdrowa! Warto, by częściej gościła w naszym menu. Trzeba ją tylko dobrze przyrządzić. Sprawdź, jak to zrobić.

Coraz więcej osób przekonuje się do kaszy. Nie wszyscy wiedzą jednak, jak ją gotować. Najłatwiej kupić kaszę pakowaną w porcje w folii, które wrzuca się do wrzątku na 10-20 minut. Znacznie smaczniejs…

Kaszę warto jeść tak często, jak to tylko możliwe, ponieważ zawieraja wiele cennych substancji odżywczych. Sprawdź, jak należy ją gotować, aby móc w pełni czerpać z jej bogactwa.

Produkty pełnoziarniste zawierają wszystkie cenne składniki, które występują w ziarnie. Mąka pszenna pełnoziarnista, zwana także razową, to zmielone całe ziarna pszenicy czyli bielmo, zewnętrzna łusk…

Kasza jest bardzo zdrowa, można ją jeść nawet codziennie. Jedną z najzdrowszych jej odmian jest kasza gryczana, ale warto również sięgać po kaszę jaglaną i po pęczak. Warto kupować je w sklepach ekol…

Obecnie coraz więcej osób jest dotkniętych przez różnego rodzaju alergie. Nawet jeśli samemu dobrze przyswajamy gluten, to warto znać objawy nietolerancji tego składnika, zanim zacznie się rozszerzać…