owoce zdrowie

Z wyglądu przypomina pomarańczę lub mandarynkę. Jest soczyste, a jego smak jest słodki z kwaskową nutą. Zawiera mnóstwo witaminy C i wyjątkowo korzystnie wpływa na cerę. O czym mowa? Ten cytrus to ta…

Owoc caimito, znany jako gwiaździste jabłko, to egzotyczny skarb bogaty w witaminy A, C i E, błonnik oraz minerały takie jak potas i magnez. Wspomaga trawienie, wzmacnia odporność i poprawia kondycję…

Kalamondyna, choć często postrzegana jako roślina ozdobna, to prawdziwa skarbnica zdrowotnych korzyści i kulinarnych możliwości. Ten egzotyczny owoc, łączący cechy cytryny i mandarynki, ma kwaśny, in…

Longan, egzotyczny owoc pochodzący z Azji, coraz częściej pojawia się w dietach miłośników zdrowego stylu życia na całym świecie. Jego słodki, delikatny smak i liczne właściwości prozdrowotne sprawia…

Salak, znany również jako "wężowy owoc" z powodu swojej charakterystycznej łuskowatej skórki, to egzotyczny owoc pochodzący z południowo-wschodniej Azji, który oferuje szereg korzyści zdrowotnych. Je…

Kantalupa to egzotyczny owoc, bogaty w witaminę C, potas i beta-karoten, który wspomaga zdrowie serca, układ odpornościowy i trawienie. Mimo że w Polsce wciąż mało popularna, warto włączyć ją do diet…

Mahonia to roślina, która cieszy się coraz większą popularnością ze względu na swoje wyjątkowe właściwości zdrowotne oraz zastosowanie w kuchni. Dowiedz się więcej o tej niezwykłej roślinie, jej wart…

Jedzenie owoców jest powszechnie uznawane za zdrowe i wartościowe dla naszego organizmu. Niemniej jednak nie wszystkie owoce powinny być spożywane na pusty żołądek. Eksperci ostrzegają przed pewnymi …

Chociaż owoce są bogate w wartości odżywcze i idealne do orzeźwienia w upalne dni, nie wszystkie są bezpieczne do spożycia. Szczególną ostrożność powinniśmy zachować przy wyborze tych owoców, bo mogą…

Gdy wybierasz owoce w sklepie, na pewno kierujesz się ich sezonowością, ceną i smakiem. Musisz jednak pamiętać też o tym, żeby dostarczały organizmowi niezbędnych witamin i minerałów. Warto zwrócić u…

Porzeczkoagrest, owoc będący krzyżówką porzeczki i agrestu, zdobywa coraz większą popularność wśród działkowców i ogrodników w Polsce. Choć jeszcze nie jest powszechnie znany, jego wyjątkowy smak i l…

Świdośliwa to owoc, który często jest mylony z czarną porzeczką lub borówką amerykańską. Chociaż w Polsce rzadko hoduje się tę roślinę, warto zwrócić na nią uwagę, gdyż jej owoce są nie tylko smaczne…

Polacy od zawsze uwielbiają owoce. Jadamy je na surowo, dodajemy do deserów, wypieków, a nawet sałatek. Przerabiamy je na konfitury, nalewki i inne przetwory. Maliny, truskawki, jabłka - to te najpop…

Cytron palczasty, znany także jako "ręka Buddy", to jeden z najdziwniejszych owoców na świecie. Jego niezwykły wygląd przypomina dłoń dorosłego człowieka. Ten charakterystyczny owoc jest ceniony zaró…

W ostatnich dniach Inspekcja Jakości Handlowej Artykułów Rolno-Spożywczych (IJHARS) w Szczecinie podjęła decyzję o zakazie wprowadzenia na polski rynek kilkudziesięciu ton jeżyn importowanych z Serbi…

Czy trzeba myś banany przed obraniem? A może robia tak tak tylko w popularnym serialu "Klan"? Wiele osób nie myśli o myciu bananów przed ich obraniem, przekonanych, że skórka chroni miąższ przed wsze…

Ta roślina ma wyjątkowe właściwości lecznicze, ale przez ostatnie lata została zupełnie zapomniana. Jej owoce są pomocne w walce z wieloma schorzeniami i pomagają zrzucić zbędne kilogramy. Morwa biał…

Sam wygląd owoców nie świadczy o ilości witamin. Często zdarza się, że właśnie te niepozorne mają najwięcej cennych składników. Wiedza o witaminowych bombach przydaje się tym, którzy cierpią na niedo…