nowalijki

W poszukiwaniu zdrowych sposobów na odchudzanie, wiele osób sięga po różnorodne diety i suplementy. Często jednak zapomina się o prostych, ale niezwykle skutecznych rozwiązaniach dostępnych w naszych…

Na wiosnę organizm potrzebuje zwiększonych ilości witamin i minerałów. Przyjęło się więc, że nowalijki służą zdrowiu i uzupełniają braki składników odżywczych po zimie. Kilka lat temu zaczęło się jed…

Botwinka, czyli młode buraczki, to nowalijka z ogromnym potencjałem. Odkryjcie zapomniany skarb polskiej kuchni, który ma w sobie moc witamin, orzeźwiający smak i zaskakujące możliwości kulinarne – o…

Od pewnego czasu szparagi podbijają podniebienia Polaków. Sezon na te warzywa jest niestety krótki, więc warto z niego korzystać, ile się da. Już teraz można je kupić w dyskontach i hipermarketach. I…

Kiedy w sklepach i na straganach pojawiają się pierwsze młode warzywa - kupujemy je, pomimo wysokiej ceny, gdyż wierzymy, że dostarczą nam tak bardzo potrzebnych po zimie witamin. Ale czy możemy je b…

Nastała wiosna, a z nią czas na nowalijki! Pewnie zastanawiacie się, czy można śmiało kupować warzywa liściaste? Czy są bezpieczne? Odpowiadamy i rozwiewamy wszelkie wątpliwości. 

Nowalijki mają wiele cennych wartości odżywczych, ale trzeba je jeść z umiarem. Zobacz jak je wybierać i kto powinien ich unikać. Sprawdź swoją wiedzę w naszym QUIZIE.

Część z nas ma problem z młodymi warzywami – po zimie jesteśmy spragnieni chrupiących rzodkiewek i intensywnej w smaku sałaty. Z drugiej zaś strony boimy się, że warzywa są „okraszone” szkodliwą chem…