tłuszcze
W pracy jesz batony, chipsy, byle tylko oszukać głód i przetrwać do końca dnia? Na dłuższą metę grozi to otyłością. Lepiej weź ze sobą drugie śniadanie, które dostarczy potrzebnych organizmowi składn…
dodano 10-3-2022
Co jest zdrowsze, masło czy margaryna? Spór o to, co lepsze trwa już od dłuższego czasu. Odpowiedzi udzielają kolejni lekarze, eksperci z reklam, farmaceuci, specjaliści medycyny naturalnej. A kto ci…
dodano 2-1-2017
Czy zwracasz uwagę na to, co jesz, czy myślisz, że szkoda na to czasu? Pamiętaj, że sposób odżywiania wpływa na to, czy jesteś zdrowy, jaką masz cerę i figurę. Podpowiadamy, czego unikać i co powinno…
dodano 2-9-2016
Nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, że pogorszenie stanu cery może wynikać z błędów dietetycznych. I na odwrót - modyfikacją jadłospisu można osiągnąć korzystne efekty nawet wtedy, gdy zmiany trą…
dodano 1-9-2016
O tłuszczach zwykle mówi się źle – że niszczą tętnice, szkodzą sercu i wątrobie, a także tuczą. Ale jest taki rodzaj tłuszczów, o których lekarze wyrażają się w samych superlatywach. Sprawdź, dlaczeg…
dodano 5-8-2016