lunch

Co do lunchboxa do pracy? Z odpowiedzią na to pytanie spieszą dwie doświadczone dietetyczki. Od dziś w księgarniach w całej Polsce dostępna jest ich najnowsza książka. „Lunchbox. Zdrowe i smaczne pos…

W pracy jesz batony, chipsy, byle tylko oszukać głód i przetrwać do końca dnia? Na dłuższą metę grozi to otyłością. Lepiej weź ze sobą drugie śniadanie, które dostarczy potrzebnych organizmowi składn…

W polskich restauracjach rozpowszechnił się zwyczaj jadania lunchów, ale coraz częściej można też spotkać lokale oferujące brunche. Czym się różni lunch od brunchu i kiedy jada się oba rodzaje posiłk…

Lunch jemy zazwyczaj w pracy. Rozsądne i dbające o zdrowie osoby przynoszą go sobie z domu. W czym? W pudełkach na lunch, czyli lunchboxach. Pudełko na lunch musi spełniać sporo wymagań - dawać się z…

W pracy notorycznie ktoś "częstuje się" twoim mlekiem do kawy, giną serki, które odkładasz do lodówki na drugie śniadanie. Najwyraźniej jakiś żarłok grasuje na twoim piętrze. Jakie mogą być pobudki t…

Codzienne jedzenie kanapek jest nudne, białe pieczywo zapycha, a na myśl, że znów zjemy to samo odechciewa nam się jeść. To problem każdego, kto w pracy nie chce być głodny i jednocześnie ma ochotę n…

Nasze zaangażowanie w pracę i jej wydajność w dużej mierze zależy od tego, co i ile razy w czasie jej trwania jemy. Badania pokazują, że jemy przede wszystkim to co przyniesiemy z domu. A przynosimy.…