kości

Magnez jest jednym z najcenniejszych biopierwiastków i znajduje się niemal we wszystkich komórkach, a także bierze udział w większości procesów zachodzących w naszym organizmie. 

Fosfor, jako składnik mineralny pożywienia jest obecny w każdej komórce ciała człowieka, ponieważ jest niezbędny do przeżycia. W naszym organizmie znajduje się około 600-700 g fosforu i bierze on udz…

Każdy wie, że fluor przede wszystkim chroni zęby przed próchnicą i ogólnie je wzmacnia. W organizmie dorosłego człowieka znajduje się około 2,6 g tego składnika mineralnego, głównie w zębach i w kośc…

Nieodpowiednia dieta, zarówno u dzieci, jak i u dorosłych, zwiększa ryzyko rozwoju osteoporozy w starszym wieku. Choroba ta podstępnie niszczy kości i prowadzi do groźnych złamań. Aby się przed nią u…

Wapń to siła i zdrowie kości oraz zębów. Odpowiednie stężenie tego związku w organizmie to również sprawniejszy układ krążenia i ochrona przed rakiem okrężnicy. Niestety, większość z nas dostarcza or…