cholesterol

Czy istnieją domowe sposoby na obniżenie poziomu cholesterolu? Tak! Dzięki nim w łatwy sposób można go zmniejszyć i zapobiec chorobom, które są efektem podwyższonego cholesterolu. Wystarczy wprowadzi…

Jabłka to najpopularniejszy owoc w Polsce. Najsmaczniejsze są oczywiście te wczesne - letnie i jesienne jabłka, ale że ładnie się przechowują, to z ich wartości odżywczych możemy korzystać cały rok. …

W ciągu ostatnich 15 lat opublikowano 11 badań dotyczących jaj, chorób układu krążenia i cholesterolu. Większość z nich nie potwierdza tezy, że spożywanie jaj jest czynnikiem ryzyka chorób serca lub …

Lekarze chińscy i japońscy od zawsze byli przekonani o dobroczynnym wpływie herbaty na ludzki organizm. Najnowsze badania naukowe potwierdziły to w 100%. Oczywiście, nie może być mowy o nadużywaniu h…

W wieprzowinie jest coraz mniej tłuszczu, co potwierdzają badania naukowe. Na przykład boczek, który jeszcze 20 lat temu zawierał około 50 proc. tłuszczu, dziś ma średnio 35 proc. tłuszczu. Mięso wie…

Kiedyś straszono nas, że jedzenie nadmiaru jajek grozi chorobami serca, ze względu na wysoki poziom cholesterolu. Co dziś specjaliści mówią na ten temat? Ile można zjeść bezpiecznie jajek jednorazowo?

Pijąc czerwone wino, zmniejszamy ryzyko zawału serca - prawda czy mit? Sprawdź, kiedy picie czerwonego wina jest niewskazane i jaka ilość trunku korzystnie wpływa na nasz organizm.