witamina A

Każdy może mieć ładne zęby – pod warunkiem, że o nie zadba, m. in. stosując odpowiednią dietę. Chodzi nie tylko o unikanie przebarwień, lecz także o zapewnienie sobie odpowiedniej dawki witamin i min…

Aloes jest wszechobecny. To składnik różnego rodzaju napojów, lekarstw, suplementów diety, kosmetyków oraz produktów spożywczych. Dlaczego? Aloes to skarbnica wielu cennych składników dla zdrowia i u…

Troska o oczy nie ogranicza się wyłącznie do ochrony przed szkodliwymi promieniami słonecznymi, właściwym doborem światła sztucznego, ograniczeniem patrzenia się w ekran komputera i telewizora. Wzrok…

Tabletki z witaminami to nie jest najlepszy sposób, aby dostarczyć je do naszego organizmu. Najlepiej jeśli sami przyswajamy z pożywienia tyle i takich witamin, których akurat potrzebuje nasz organiz…

Sam wygląd owoców nie świadczy o ilości witamin. Często zdarza się, że właśnie te niepozorne mają najwięcej cennych składników. Wiedza o witaminowych bombach przydaje się tym, którzy cierpią na niedo…