co pić w upał

Gdy z nieba leje się żar, intuicyjnie szukamy ratunku w lodowatej wodzie lub słodzonych napojach. To błąd, który zamiast przynieść ulgę, tylko obciąża organizm. Tymczasem nasi przodkowie mieli na upa…

Gdy największy upał daje się we znaki, ratunku szukamy nie tylko w cieniu czy klimatyzacji, ale też w zawartości talerza i szklanki. Odpowiednio dobrane potrawy oraz napoje są w stanie zapewnić błysk…

W upalne dni po lodowate napoje sięgamy niemal odruchowo, licząc na szybkie orzeźwienie. Tymczasem efekt jest odwrotny – mocno schłodzone płyny mogą podrażniać żołądek, wywoływać ból gardła, a przede…

Co pić, kiedy dokuczają upały? Soki i napoje gazowane to najgorszy pomysł! Cukry proste zawarte w tych napojach nie tylko źle wpłyną na nasze samopoczucie, lecz także pozostawią uczucie niedosytu. Sp…

Raita to rodzaj chłodzącego napoju/przekąski na bazie jogurtu. Największą popularnością cieszy się w Indiach, Nepalu, na Sri Lance. Najwyższy czas, by usłyszano o nim też w Polsce. Polecamy na upały.…