białka

Co zrobić z białek, które zostają po smażeniu pączków, oponek, faworków czy pieczeniu kruchych ciasteczek? Zamiast odkładać je do lodówki i stopniowo zużywać do jajecznicy czy omletu, warto dać im dr…

Najwięcej wartości odżywczych dostarczają drożdże piwowarskie, nazywane również browarnianymi lub piwnymi. Polecane są zarówno nastolatkowi z trądzikiem, młodej kobiecie, która chce mieć piękne, lśni…

Białka znajdujące się w produktach spożywczych i w naszym organizmie zbudowane są z aminokwasów. Jedzenie ubogie w te bezcenne substancje niekorzystnie wpływa na zdrowie, ponieważ każda komórka organ…

Czy zwracasz uwagę na to, co jesz, czy myślisz, że szkoda na to czasu? Pamiętaj, że sposób odżywiania wpływa na to, czy jesteś zdrowy, jaką masz cerę i figurę. Podpowiadamy, czego unikać i co powinno…