antyoksydanty

Daktyle to znacznie więcej niż słodka przekąska czy składnik deserów. Te niepozorne owoce kryją w sobie ogromną dawkę energii, witamin i minerałów, które wspierają serce, układ nerwowy i odporność. D…

Co oznacza skala ORAC? To specjalna miara opracowana przez naukowców, przedstawiająca poziom przeciwutleniaczy w produktach spożywczych. Składniki codziennej diety, które plasują się w niej wysoko, p…

Masz ochotę na coś słodkiego? Wybierz kawałek gorzkiej czekolady. To smaczna, a zarazem bardzo korzystna dla zdrowia przekąska.

Rokitnik to krzew naturalnie występujący na terenach nadmorskich i w górach, ale jego rosnąca popularność przyczyniła się do powstania wielu hodowli. Nazywany jest złotem Syberii (z powodu owoców, pr…