amarantus
W ciągu 30 minut po treningu odbudowuje się w mięśniach glikogen, dlatego tuż po prysznicu wypij napój przygotowany z odżywczych składników. Przygotuj sobie koktajl z owoców i mleka roślinnego, aby s…
dodano 5-5-2018
Amarantus należy do najstarszych roślin uprawnych - stanowił podstawę pożywienia Indian na długo przed odkryciem Ameryki przez Kolumba. U nas często nazywany bywa szarłatem. Nie zawiera glutenu, mogą…
dodano 9-4-2018
Amarantus to skarbnica zdrowia, dlatego warto dodawać go do różnych potraw. Do deserów świetnie nadaje się np. popping, czyli preparowane ziarna amarantusa. Podajemy przepisy na deser orzechowy oraz …
dodano 18-12-2017
Amarantus, zwany też szarłatem należy do grupy najstarszych roślin uprawnych świata. Był podstawą wyżywienia Inków na długo przed odkryciem Ameryki przez Kolumba. Od niedawna przeżywa renesans. Ma wi…
dodano 11-10-2016
W sklepach ze zdrową żywnością oraz w większości supermarketów można kupić ziarno amarantusa, mąkę z niego oraz tzw. popping – prażone (preparowane) nasiona. Co można zrobić z amarantusa, uznawanego …
dodano 20-9-2016
Całkowita rezygnacja z węglowodanów w diecie jest szkodliwa dla zdrowia. Makaron jeść trzeba, ale nie każdy. Podpowiadamy, który rodzaj makaronu wybrać, aby posiłek był smaczny i zdrowy. Bądź fit na…
dodano 5-9-2016