zima

Obecna pora roku nie sprzyja szczupłej sylwetce. Niska temperatura wzmaga apetyt na słodkie i tłuste, a świąteczne i karnawałowe biesiady tylko pogarszają sytuację. Co robić, by do wiosny nie złapać …

Bardzo często lekarze zaskakują nas swoimi informacjami. Jednym z takich przypadków jest polecanie jedzenia lodów zimą, a nie latem. Czemu lekarze uważają, że lepiej jeść lody w mrozy niż podczas upa…

Warzywa z własnej grządki są najzdrowsze. Nie stracą nic ze swoich wartości odżywczych również w okresie zimowym, jeśli zadbasz o ich prawidłowe przechowywanie. Podpowiadamy, jak to zrobić.

Zima zbliża się wielkimi krokami. Jej nadejście skutkuje zazwyczaj zmianą sposobu odżywiania, który często powoduje przybranie kilku kilogramów. Co zatem jeść, by mieć energię, ale nie przytyć?

Opinię publiczną poruszyły wiadomości o obecności soli drogowej lub przemysłowej w polskich wędlinach. W wyniku afery solnej wiele osób zastanawia się nad różnicą miedzy rodzajami soli i skutkami prz…