szpinak przepisy

Od lat lekarze i dietetycy zachęcają, aby jeść więcej szpinaku. Nic dziwnego, ponieważ to popularne warzywo jest bardzo zdrowe i pozytywnie wpływa na pracę całego organizmu. Szpinak jest niskokaloryc…

Szpinak to nie tylko klasyka z jajkiem i czosnkiem – to prawdziwy kulinarny kameleon, który potrafi zaskoczyć! Na ciepło smakuje wyśmienicie nie tylko jako dodatek do obiadu, ale też w zapiekankach, …

Szpinak – postrach dzieciństwa, to dziś kulinarna gwiazda zdrowej kuchni! Warto dać mu drugą szansę, bo dobrze przyrządzony nie tylko nie odstrasza, ale wręcz kusi smakiem. Zielony, pełen witamin i b…