napoje chłodzące

Ayran to przepyszny i orzeźwiający napój, który świetnie sprawdzi się podczas upalnych letnich dni. Chociaż dostępny jest w wielu sklepach, bez problemu można go zrobić samodzielnie. Poznajcie łatwy …

Raita to rodzaj chłodzącego napoju/przekąski na bazie jogurtu. Największą popularnością cieszy się w Indiach, Nepalu, na Sri Lance. Najwyższy czas, by usłyszano o nim też w Polsce. Polecamy na upały.…

W czasie upałów musimy dużo pić. Napój odpowiedni na gorące dni powinien nawodnić organizm i dostarczyć mu niezbędnych składników mineralnych i witamin. Co pić, by uzupełnić minerały, witaminy i płyn?