kwasy tłuszczowe
W wieprzowinie jest coraz mniej tłuszczu, co potwierdzają badania naukowe. Na przykład boczek, który jeszcze 20 lat temu zawierał około 50 proc. tłuszczu, dziś ma średnio 35 proc. tłuszczu. Mięso wie…
dodano 7-1-2019
Tłuszcz jest niezbędnym składnikiem diety, przede wszystkim zaś skoncentrowanym źródłem energii, jest również nośnikiem witamin A, D, E. Tłuszcz zawiera różne kwasy tłuszczowe: nasycone i nienasycone…
dodano 27-9-2017
Orzech włoski jest jednym z najstarszych znanych człowiekowi drzew. Może owocować przez 400, a nawet 500 lat. A wydaje jedne z najzdrowszych owoców występujących w naturze. Jakie są właściwości orzec…
dodano 26-9-2016
Rybi tłuszcz, czyli „fish oil” jest znakomitym źródłem kwasów tłuszczowych typu omega-3, które są prawdziwym błogosławieństwem dla naszego zdrowia. Tabletki z „fish oil” warto stosować jako uzupełnie…
dodano 2-9-2016
Podczas spożywania posiłków, zastanawiamy się jaki rodzaj tłuszczu jemy i jaki ma on wpływ na organizm. I chociaż panuje opinia, że należy ograniczać je w diecie, to nie każdy tłuszcz jest zły, niekt…
dodano 18-8-2016
Nasiona lnu, tzw. siemię lniane, są niczym dobrze zaopatrzona apteka – mnóstwo w nich substancji bezcennych dla zdrowia, które można bezpiecznie wykorzystywać w domowym zaciszu. Sprawdź, jakie działa…
dodano 8-8-2016
