drugie śniadanie

Dieta polskich dzieci nie jest doskonała. Duży odsetek dzieci nie je śniadań przed wyjściem do szkoły, a drugie śniadanie to często produkt kupiony gdzieś na szybko. O śniadanie, zarówno pierwsze, ja…

W pracy jesz batony, chipsy, byle tylko oszukać głód i przetrwać do końca dnia? Na dłuższą metę grozi to otyłością. Lepiej weź ze sobą drugie śniadanie, które dostarczy potrzebnych organizmowi składn…

Drugie śniadanie dla dziecka można zrobić szybko, ale warto zadbać, by posiłek był pełnowartościowy i sycący. Ważne miejsce w menu dziecka powinny zajmować tłuszcze wielonienasycone, które odpowiadaj…

Najważniejszym posiłkiem dla ucznia jest śniadanie, jedzone w domu przed pójściem do szkoły. Ale z racji tego, że dzieci w tym wieku powinny jeść regularnie nie wolno zapomnieć o pożywnym drugim śnia…

1 września rozpoczyna się rok szkolny, a pociechy spędzają przynajmniej kilka godzin poza domem. Warto zadbać o to, by jadły jak najzdrowsze drugie śniadanie. Co może zasmakować dziecku zamiast chips…

Całe dnie spędzamy w pracy, a tam sięgamy po jedzenie z mikrofali, batoniki czy gazowane napoje z automatu. W efekcie albo nie mieścimy się w spodniach sprzed sezonu, albo jesteśmy zmęczeni i pozbawi…