co pić w upały

Ciepłe, słoneczne dni to dla wielu z nas ulubiony okres w roku. Niestety, wysokie temperatury często przynoszą uciążliwy problem w postaci opuchniętych nóg, kostek i dłoni. Zanim sięgniesz po drogie …

Gdy z nieba leje się żar, instynktownie sięgasz po szklankę wody pełną kostek lodu? Ten naturalny odruch ma przynieść natychmiastową ulgę. Okazuje się jednak, że popularny nawyk przynosi efekt odwrot…

Latem, kiedy słupek rtęci na termometrze przekracza 30 stopni nie myślimy o jedzeniu, tylko chce nam się pić, pić, pić. I bywa, że choć pijemy to nasze pragnienie nie jest ugaszone. Co pić w upał i w…

W czasie upałów musimy dużo pić. Napój odpowiedni na gorące dni powinien nawodnić organizm i dostarczyć mu niezbędnych składników mineralnych i witamin. Co pić, by uzupełnić minerały, witaminy i płyn?