co pić w upały

Napoje, które paradoksalnie wydają się zbawiennie w upały, mogą nam zaszkodzić. Chodzi tu nie tylko o te ze sporą zawartością cukru, ale dodatkowo mocno schłodzone. W upalne dni trzeba na nie uważać.…

Jeszcze kilka dni upały potrwają. Jak jest gorąco, to chce się pić. Nie wszyscy wiedzą, że trzeba w upały wypijać co najmniej 2,5 litra wody. Okazuje się, że woda wodzie - w gaszeniu pragnienia i w t…

Latem, kiedy słupek rtęci na termometrze przekracza 30 stopni nie myślimy o jedzeniu, tylko chce nam się pić, pić, pić. I bywa, że choć pijemy to nasze pragnienie nie jest ugaszone. Co pić w upał i w…

W czasie upałów musimy dużo pić. Napój odpowiedni na gorące dni powinien nawodnić organizm i dostarczyć mu niezbędnych składników mineralnych i witamin. Co pić, by uzupełnić minerały, witaminy i płyn?