awitaminoza

Wiosną organizm budzi się do życia po zimowej stagnacji, pozbawiony wielu składników mineralnych, dlatego warto wspomagać go właściwymi dawkami witamin. Czy wystarczy odpowiedni dobór produktów spoży…

Wiosna to trudny moment dla organizmu. Brakuje nam witamin, bo kończą się warzywa i owoce z poprzedniego sezonu, a nowy wciąż się jeszcze nie rozpoczął. Jakie witaminy powinniśmy suplementować wiosną?

Wkraczamy w nową erę witaminy D. Dotychczas była ona traktowana dosyć marginalnie, zalecano ją dzieciom na przeciwdziałanie krzywicy oraz jako mikroelement sprzyjający poprawnemu wzrostowi kości. Jed…