witaminy jedzenie

Wszystko w nadmiarze szkodzi. Także witaminy, bez których organizm źle funkcjonuje. Sięganie po tabletki z witaminami i łykanie ich, by się wzmocnić, może się skończyć odwrotnymi skutkami. Poznaj obj…

Człowiek potrzebuje witamin do życia, ponieważ biorą one udział w procesach metabolicznych, a także są składnikiem enzymów i hormonów, które regulują pracę organizmu. Niedobór, a także nadmiar witami…