praca

Siedzisz 8 godzin dziennie przed komputerem, a jedyny twój ruch to spacer do lodówki albo automatu ze słodyczami? W ten sposób bardzo szybko nabierzesz ciałka, które niełatwo będzie zrzucić. Podpowia…

Codzienne jedzenie kanapek jest nudne, białe pieczywo zapycha, a na myśl, że znów zjemy to samo odechciewa nam się jeść. To problem każdego, kto w pracy nie chce być głodny i jednocześnie ma ochotę n…

Nasze zaangażowanie w pracę i jej wydajność w dużej mierze zależy od tego, co i ile razy w czasie jej trwania jemy. Badania pokazują, że jemy przede wszystkim to co przyniesiemy z domu. A przynosimy.…