owsianka przepis

Owsianka to idealny wybór na zdrowe i pożywne śniadanie. Wspomaga perystaltykę jelit, dostarcza cennych składników odżywczych i zapewnia uczucie sytości na długi czas. Jak ugotować płatki owsiane, by…

Dlaczego warto jeść owsiankę? Miseczka płatków owsianych wzbogaconych orzechami, nasionami chia czy owocami to zdrowy sposób na rozpoczęcie dnia. Poznajcie dwa łatwe przepisy na pyszną i pełną dobroc…