menopauza

Wiele kobiet w okresie menopauzy znacznie przybiera na wadze. Nie tylko dlatego, że w ciele gromadzi im się woda, ale i z tego powodu, że znacznie zwalnia metabolizm. Tkanka tłuszczowa odkłada się na…

Olej wyciskany z nasion wiesiołka zawiera duże ilości niezbędnych, nienasyconych kwasów tłuszczowych, od których obecności w naszym organizmie zależy prawidłowy przebieg wielu życiowych procesów. Spr…

Estrogeny to grupa hormonów płciowych niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu kobiety. Po menopauzie ich ilość maleje. Wtedy należy zastąpić je fitoestrogenami, czyli estrogenami roślin…