mate

Yerba mate, powszechnie znany napój Indian, zawiera w sobie potas, który wpływa na odpowiednie funkcjonowanie serca i magnez, dzięki któremu możemy we właściwy sposób przyswajać białko. Dlaczego jesz…

Latem, kiedy słupek rtęci na termometrze przekracza 30 stopni nie myślimy o jedzeniu, tylko chce nam się pić, pić, pić. I bywa, że choć pijemy to nasze pragnienie nie jest ugaszone. Co pić w upał i w…