kefir właściwości

Przesadziłaś ze słońcem i szukasz natychmiastowego ratunku w lodówce? Sięganie po tradycyjny kefir to świetny pomysł, ale jeden drobny błąd przy jego wyborze może zamienić domową kurację w bolesny ko…

Polska kuchnia jest pyszna, a wiele potraw jest znanych w najróżniejszych zakątkach globu. Niektóre dania są jednak ciężkostrawne. Po zjedzeniu solidnego polskiego obiadu czujemy się ciężko, ale jest…

Wydawać by się mogło, że aby wyprodukować kefir, niezbędne są specjalne, skomplikowane procesy technologiczne. Nic bardziej mylnego! Dowiedz się, jak w łatwy sposób samodzielnie przyrządzisz zdrowy i…

Historia kefiru sięga ponad 3000 lat. Pito go w Kaukazie, który uchodził wówczas za krainę długowieczności. Czy faktycznie kefir wpływa na długość życia? Jakie walory oprócz smakowych posiada? Dowies…