jesienne warzywa

Jesień to wyjątkowy czas, kiedy natura obfituje w zdrowe warzywa i owoce, pełne witamin i składników odżywczych. Wprowadzenie do diety takich produktów, jak dynia, słodkie ziemniaki, brukselka, żuraw…

Minął czas botwiny i młodych warzyw – z nastaniem jesieni na stołach pojawiły się pikle, dynia i grzyby. Po jakie przysmaki warto sięgać w chłodnej porze roku?

Jesień to okres zbiorów wielu cennych i smacznych warzyw i grzybów. Niektóre z nich (importowane) są dostępne przez cały rok, ale te, które dojrzały tu i teraz są najsmaczniejsze i najbardziej wartoś…

Za oknem szaro i nieco ponuro, ale pamiętajmy, że jesień to wciąż dobrodziejstwo świeżych owoców i warzyw. Dzięki odpowiedniej diecie można zwiększyć odporność organizmu, chroniąc się przed infekcjam…