fasola

Jak odpowiednio gotować fasolę, by  po jej  zjedzeniu nie odczuwać przykrych dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego? Fasola i inne warzywa strączkowe (groch, ciecierzyca) są znakomitym źródłem b…

Kolorowa fasola powinna gościć na naszych stołach jak najczęściej. To znakomite źródło białka - nie tylko dla wegetarian. Poza tym jest smaczna i niezwykle różnorodna, dzięki czemu można wykreować z …

Eintopf, czyli pożywne danie jednogarnkowe, to doskonały pomysł na jesienny czy zimowy obiad. Rozgrzewa, syci i dostarcza mnóstwa energii i składników odżywczych. Proponujemy przepis na zupę fasolową…

Groch, fasola, soczewica czy soja powinny jak najczęściej pojawiać się na naszych talerzach. Dlaczego? Bo strączki są nie tylko smaczne ale i zdrowe. Sprawdź, jakie mają właściwości.