witamina H

Witaminy zapewniają prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Jednak stosowane nieracjonalnie mogą zaszkodzić. Jak i kiedy przyjmować witaminy, aby działały one z korzyścią dla zdrowia?

Wiosną organizm budzi się do życia po zimowej stagnacji, pozbawiony wielu składników mineralnych, dlatego warto wspomagać go właściwymi dawkami witamin. Czy wystarczy odpowiedni dobór produktów spoży…