prawidłowa dieta

 Spacery po plaży, niespieszne poranki i długie zachody słońca – tęsknimy za wami! Choć nie jest to nasz wymarzony scenariusz, wakacje dobiegły końca. Na ulicach korki, poranki stały się krótsze, a s…

Jak jeść jesienią? Na jakie produkty stawiać? Zdrowe odżywianie jest jedną z kluczowych kwestii wpływających na odporność organizmu. Pamiętajmy, by nasze posiłki były nie tylko odpowiednio zbilansowa…

Dieta fleksitariańska to nie tylko chwilowy trend, ale także odpowiedzialna postawa konsumenta. Nasze codzienne wybory wpływają na przyszłość Planety. Goodvalley, producent mięsa, zachęca do przejści…

Kwasy omega 3 i omega 6 należą do niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), które człowiek musi dostarczać organizmowi w diecie, gdyż nie ma zdolności do samodzielnego ich produkowania. S…