jak nie przytyć

Siedzisz 8 godzin dziennie przed komputerem, a jedyny twój ruch to spacer do lodówki albo automatu ze słodyczami? W ten sposób bardzo szybko nabierzesz ciałka, które niełatwo będzie zrzucić. Podpowia…

Domowe spotkania z rodziną i przyjaciółmi często ubarwiamy różnymi przegryzkami i słodyczami. Wiele o nich można powiedzieć, ale z pewnością nie to, że są zdrowe i sprzyjają poprawnemu funkcjonowaniu…