superfood

Zima to wyzwanie dla organizmu – chłodniejsze dni, mniejsza ilość słońca i wzmożona podatność na przeziębienia sprawiają, że szczególnie ważne jest dbanie o odporność. Odpowiednia dieta z dodatkiem s…

Rukiew wodna, znana także jako rzeżucha wodna, uznawana jest za jedno z najzdrowszych warzyw na świecie. Jej bogactwo witamin, minerałów oraz silne działanie przeciwutleniające sprawiają, że wspiera …

Superfood to żywność bogata w składniki korzystne dla naszego zdrowia. Czy mamy w Polsce produkty, które można określić mianem super jedzenia? Jakie są polskie odpowiedniki superfood?