Niezastąpiona kasza - 11 przepisów na dania z kaszą

Zrazy lwowskie to roladki z kurczaka z charakterem, bo nadziewane zdecydowaną w smaku i teksturze kaszą z grzybami i boczkiem. Całość duszona w pysznym śmietanowym sosie zachwyca miękkością. Poznaj przepis na zrazy lwowskie!

Mango to skarbnica aktywnych związków odżywczych, podobnie jak awokado. Kasza jaglana zaś przywraca równowagę kwasowo-zasadową w organizmie. Wypróbuj, jak działa magia jaglanej sałatki przeciw zmarszczkom z mango i awokado! Poznaj przepis na przeciwzmarszczkową sałatkę z kaszy jaglanej z mango i awokado!

Kurczak po marokańsku z kaszą kuskus to rozgrzewające, sycące, aromatyczne danie. Doskonale smakuje także odgrzewane, bo jego smaki jeszcze lepiej się przenikają. Polecamy tę dawkę energii, zwłaszcza w chłodne, pochmurne dni. Poznaj przepis na kurczaka po marokańsku z kaszą kuskus!

Kasza pęczak z pieczarkami to pyszne i sycące danie za małe pieniądze. Na dodatek proste do przygotowania i zdrowe, bo kasza to prawdziwie boski pokarm. Tak przyrządzoną kaszę można  potraktować jako samodzielne danie albo dodatek do mięsa. Polecamy ten prosty przepis na pęczak z pieczarkami na obiad czy ciepłą kolację

Zupa grysikowa to lekki bulion z dodatkiem błyskawicznej kaszy manny. Jest łagodna w smaku, lekkostrawna, a przy tym zdrowa. Świetna dla dzieci, osób starszych czy rekonwalescentów, ale także jako codzienne pierwsze danie dla każdego. Poznaj prosty przepis na zupę grysikową.

Gołąbki z kaszą gryczaną i pieczarkami smakują obłędnie. Nie są trudne w przygotowaniu. Można je podać na obiad albo na kolację. Idealnie smakują z sosem pomidorowym lub grzybowym. Podajemy przepis na wegetariańskie gołąbki z kaszą gryczaną i pieczarkami.

Tabbouleh to sałatka z warzyw i kaszy kuskus popularna w kuchni arabskiej. Smak i aromat sałatki tabbouleh wzbogacony jest miętą, cytryną i natką pietruszki, ewentualnie także orzeszkami piniowymi. Zobacz przepis na kolorową sałatkę tabbouleh z kaszą kuskus.

Mielone z mięsem z rosołu i kaszą gryczaną to łatwy przepis na oszczędny obiad. Składnikami są gotowane mięso i jarzynki z rosołu. Zamiast je wyrzucać, można wykorzystać te składniki do przygotowania pysznych kotletów. Oto przepis na mielone z kaszy i mięsa z rosołu.

Kasza jęczmienna z mięsem i warzywami jest łatwiejsza do przygotowania od risotta czy pilawu, a pyszna jak marzenie. Takie pęczotto z mięsem nikogo nie pozostawia obojętnym. Sprawdź więc przepis na pęczak z mielonym mięsem i warzywami

Warto częściej sięgać po kaszę jęczmienną, która ma zbawienny wpływ na nasz układ pokarmowy regulując jego pracę i wygaszając stany zapalne. Kaszotto z indykiem to zdrowe i pożywne danie pełne smaku. To danie jednogarnkowe, w którym wszystko gotuje się razem, a delikatne mięso z filetu indyczego dochodzi razem z kaszą. Poznaj przepis na łatwe kaszotto z indykiem

Rosół z kaszą jaglaną to prosta i pożywna zupa. Zupę zagęszczają: kasza, kawałki kurczaka i ziemniaki. Smaku dodają zaś przesmażone warzywa korzeniowe oraz świeża natka pietruszki. Zobacz przepis na rosół z kaszą jaglaną.