Zdrowe napary - 10 sprawdzonych przepisów

Jest znana w kuchni indyjskiej i arabskiej. Jej smak jest lekko słodki i przypomina połączenie imbiru i cynamonu. Kozieradka, bo to o niej właśnie mowa, używana jest głównie jako przyprawa. Od setek lat wykorzystuje się ją także w medycynie ludowej. Zwana bożą trawką lub greckim sianem ma bardzo dobry wpływ na zdrowie. Szczególnie polecana jest w postaci naparu.

Sprawdź przepis na napar z bożej trawki.

Korzenne przyprawy mają cudowny aromat, który kojarzy się ze świętami Bożego Narodzenia. To jedne z najpopularniejszych i najczęściej używanych dodatków do słodkich wypieków, grzańców czy rozgrzewających herbat. Szczególną uwagę warto zwrócić na goździki, które mają działanie prozdrowotne. Dowiedz się, jak zrobić napar z goździków.

Sprawdź przepis na napar z goździków.

Ten napar ma silne działanie przeciwbólowe, wzmacnia także organizm i wspiera nasz układ trawienny. Jego główny składnik na pewno masz w domu, bo to bardzo popularna przyprawa. Napar z iści laurowych i jabłek świetnie smakuje i przyjemnie pachnie.

Sprawdź przepis na napar z liści laurowych i jabłek.

Przywrotnik to niedoceniana i mało popularna roślina. Z jej liści można przygotować napar, który nie tylko pozytywnie wpłynie na zdrowie całego organizmu. Regularnie pity poprawi urodę. Jakie jeszcze właściwości ma przywrotnik i jak zrobić ziołowy napar?

Sprawdź przepis na napar z przywrotnika.

Te drzewa rosną prawie wszędzie. Parki, lasy czy ogrody są ich pełne. Mało kto wie, że w ich liściach kryją się wyjątkowe substancje odżywcze działające niczym eliksir piękności. To liście popularnej i znanej wszystkim brzozy. Zobaczcie, jakie mają właściwości i dowiedzcie się, jak zrobić herbatkę z liści brzozy.

Sprawdź przepis na napar z liści brzozy.

Ogonki z czereśni mają wyjątkowe właściwości, które warto docenić, zamiast je wyrzucać. Przyspieszają metabolizm i działają moczopędnie, co pomaga usunąć nadmiar wody z organizmu, wspierając tym samym odchudzanie. Ponadto mają właściwości detoksykujące, wspomagając funkcjonowanie wątroby i nerek.

Sprawdź przepis na napar z ogonków czereśni.

Napar z tej rośliny ma wyjątkowe działanie. Mało kto wie, co potrafią te drobne liliowe kwiatuszki. Jest naturalnym lekiem na skołatane nerwy. Uspokaja i niweluje negatywne skutki stresu. Jakie jeszcze właściwości ma napar z jasnoty purpurowej?

Sprawdź przepis na napar z jasnoty purpurowej.

Owoc, który budzi zachwyt wielu, podczas gdy sekretne właściwości jego liści pozostają niemalże nieznane. Czas odkryć ten ukryty skarb i przygotować cudowny napój, który niewątpliwie cię zaskoczy. Ale spadek poziomu cukru to tylko jeden z jego atutów!

Sprawdź przepis na napar z liści jeżyn.

Herbata z derenia przygotowywana jest zwykle we wrześniu, u schyłku lata. Picie tego naparu wzmacnia odporność, która u progu jesieni znacznie spada. Co zawiera dereń jadalny? Dlaczego warto go parzyć? Sprawdź, jakie właściwości ma herbatka dereniowa.

Sprawdź przepis na herbatę z derenia.

Liście laurowe są znane i stosowane już od czasów starożytnej Grecji. Dziś są przede wszystkim przyprawą, którą dodaje się do potraw kuchni polskiej. Liście wawrzynu szlachetnego mają także wiele właściwości pozytywnie działających na zdrowie. Napar z tej znanej przyprawy jest doskonałym naturalnym lekiem w walce z niestrawnością. Jak go zrobić i jak stosować?

Sprawdź przepis na napar z liści laurowych.