Dietetyczne obiady - 10 przepisów od dietetyka

Aromatyczne, sycące, gorące, a jednocześnie niskokaloryczne danie idealne do trzymania diety zimą, kiedy trzymamy się jeszcze noworocznych postanowień.
Kalorie: 707 kcal Białko: 48 g Tłuszcz: 34 g Węglowodany: 60 g
Sprawdź przepis>

Lekkie, eleganckie danie, zaskakujące smakami i fakturami składników, które łączą się w przyjemny i dietetyczny posiłek.
Kalorie: 708 kcal, Białko: 36 g, Tłuszcz: 35 g, Węglowodany: 72 g.

Sprawdź przepis >

Sycące, pełne smaku i witamin naleśniki. Nawet nie zauważysz, że się odchudzasz!
Kalorie: 400 kcal Białko: 30 g Tłuszcz: 7 g Węglowodany: 57 g

Sprawdź przepis >

Aromatyczne pieczone pulpeciki z aksamitnym pomidorowym sosem to jak danie z eleganckiej restauracji, a nie z diety odchudzającej. Wilgotne, rozpływające się w ustach, niebo w gębie!
Kalorie: 709 kcal Białko: 45 g Tłuszcz: 35 g Węglowodany: 61 g

Sprawdź przepis >

Bezmięsne danie pełne smaku i aromatów, idealne dla osób stroniących od mięsa i dbających o linię.
Kalorie: 699 kcal Białko: 38 g Tłuszcz: 29 g Węglowodany: 82 g

Sprawdź przepis >

Zielone warzywa i kasza jaglana to bomba witaminowa i energetyczna. Poprawi ci nastrój, da energię i ale oszczędzi zbędnych kalorii.
Kalorie: 702 kcal Białko: 21 g Tłuszcz: 39 g Węglowodany: 82 g

Sprawdź przepis >

Odświeżająca sałatka, pełna smaku i energii z buraka i rukoli. Sprawdź jak świetnie smakują razem z dodatkiem słodkiej figi i chrupiących orzechów. Pycha!
Kalorie: 391 kcal Białko: 22 g Tłuszcz: 23 g Węglowodany: 32 g

Sprawdź przepis >

Chrupiąca, aromatyczna tortilla - pyszna tak, że nawet nie zauważysz, że nie zawiera mięsa i ma mało kalorii.
Kalorie: 409 kcal Białko: 21 g Tłuszcz: 22 g Węglowodany: 41 g

Sprawdź przepis >

Wegetariańska wersja popularnego spaghetti, sycąca, w aksamitnym pomidorowym sosie. Tylko, że mniej kaloryczna.
Kalorie: 705 kcal Białko: 32 g Tłuszcz: 18 g Węglowodany: 115 g

Sprawdź przepis >

Wspaniała aromatyczna potrawka w śródziemnomorskim stylu. Sycąca ale nie obciążająca.
Kalorie: 707 kcal Białko: 41 g Tłuszcz: 23 g Węglowodany: 99 g

Sprawdź przepis >