Sok wzmacniający odporność - sprawdzony przepis
2021-03-29
łatwy
10 min
4
Koktajl owocowo-warzywny to dobry sposób na podniesienie odporności. Sprawdź jak go zrobić w zielonej wersji według przepisu dietetyczki i ekspertki żywieniowej Philips, Agaty Ziemnickiej-Łaski.
Na podst. mat. pras. Philips.
SKŁADNIKI
- duża garść szpinaku
- pęczek natki pietruszki
- cytryna
- gruszka
- 2 liście jarmużu
- 1 cm imbiru
PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU
- Szpinak umyć i odsączyć.
- Natkę pietruszki posiekać na drobniejsze kawałki.
- Imbir obrać ze skórki.
- Wszystkie składniki wrzucić do sokowirówki i wycisnąć z nich sok.
