Dania główne rybne

Ryba na obiad? Świetny pomysł - ryby są zdrowe, lekkostrawne i... pyszne! Uważasz, że nie umiesz ich przyrządzać? Sięgnij do naszych przepisów i na pewno wszystko ci się uda!

Dania główne rybne

Dania główne rybne wszystkie przepisy

Filtry

CZAS

PORCJA DLA

OCENA

TRUDNOŚĆ

Dorsz duszony w sosie: delikatny i dietetyczny

Dorsz duszony w sosie: delikatny i dietetyczny

Dorsz to idealna ryba dla osób na diecie. Ma białe mięso, łagodny smak i niewielką zawartość tłuszczu. Zawiera za to duże ilości witamin A, E i D, kwasów tłuszczowych omega-3 EPA i DHA. Poznaj przepis na dorsza w sosie porowym.

Ocena: 4,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 40 MINUT

Porcja dla: 5 OSÓB

Risotto z owocami morza - zdrowy pomysł na obiad

Risotto z owocami morza - zdrowy pomysł na obiad

Risotto z owocami morza to prosty sposób na śródziemnomorski obiad. Na dodatek zdrowy i lekkostrawny. Warto jednak pamiętać, że przygotowanie risotta wymaga pewnej wprawy i użycia specjalnego ryżu.

Ocena: 5,0

Poziom: TRUDNY

Czas: 40 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Przepis na pstrąga: pstrąg pieczony z cząstką cytryny i brokułami

Przepis na pstrąga: pstrąg pieczony z cząstką cytryny i brokułami

Pstrąg jest łatwy w przygotowaniu. Jego mięso jest bardzo delikatne w smaku, a co najważniejsze mało ościste. Szukasz pomysłu i przepisu na szybki i smaczny obiad? Skosztuj pieczonego pstrąga.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 25 MINUT

Porcja dla: 1 OSÓB

Smażony sandacz z sosem cytrynowym, koperkiem i puree - przepis na obiad

Smażony sandacz z sosem cytrynowym, koperkiem i puree - przepis na obiad

Co powiesz na danie z ryby na obiad? Sprawdź nasz przepis na smażonego sandacza z warzywami i puree. Poniżej składniki i sposób przygotowania.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 30 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Strona 41 z 41