Pietruszka

Zarówno korzeń, jak i natka pietruszki mają w sobie bogactwo wartości odżywczych. Pietruszka korzeniowa na dobre rozgościła się w zestawach spod znaku włoszczyzny, ale nieśmiało wychodzi na pierwszy plan. Puree z pietruszki czy zupa krem z warzyw korzeniowych to dania smaczne i sycące. A pomysłowych receptur jest znacznie więcej.

Pietruszka

Witamina C - środek wzmacniający odporność organizmu

Witamina C uważana jest za znakomity środek wzmacniający odporność organizmu - znakomicie łagodzi objawy przeziębienia. Najlepiej spożywać ją w naturalnej postaci, jedząc owoce i warzywa.  Równie skuteczna jest jej syntetyczna wersja (drażetki, syropy i pastylki do ssania). Sprawdź, jak drogocenna dla zdrowia jest witamina C. Na pytanie: Gdzie szukać witaminy C? Ekspert odpowiada tutaj

Pietruszka zwyczajna - popularne warzywo z właściwościami zdrowotnymi

Natka pietruszki jest bardzo częstym dodatkiem do zup i sosów. Dzięki swoim właściwościom zdrowotnym znalazła również zastosowanie w ziołolecznictwie. Sprawdź, jak wykorzystać ją dla zdrowia.

Kiszona sałatka jarzynowa z jabłkami - przetwory na zimę

Zajadamy się kiszoną kapustą i ogórkami, ale kisić można niemal wszystkie warzywa i owoce. Wypróbuj przepis na kiszoną sałatkę warzywną z marchwi, pietruszki, selera, jabłek i cebuli.

Ocena: 4,5

Poziom: ŁATWY

Czas: 20 MINUT

Porcja dla: 8 OSÓB

Koktajl z pięciu warzyw - jak zrobić witaminowy koktajl?

Koktajle oczyszczające uzupełniają niedobory witamin po zimie, wzmacniają organizm, oczyszczają z toksyn i poprawiają wygląd skóry. Warto przygotować sobie działający kompleksowo koktajl z pięciu warzyw.

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 10 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Pieczarki nadziewane czosnkiem i pietruszką z grilla: dobry przepis

Pieczarki z grilla to bardzo smaczne i proste danie. Pieczarki można faszerować na wiele sposobów – tym razem podajemy przepis na pieczarki nadziewane czosnkiem i pietruszką.

Ocena: 4,5

Poziom: ŁATWY

Czas: 40 MINUT

Porcja dla: 5 OSÓB

Łosoś z pietruszką: pyszne i delikatne danie z grilla

Delikatny łosoś w trakcie grillowania nabiera charakteru - dobrze robi mu dymny aromat rozżarzonych węgli. Aby jeszcze bardziej wydobyć z ryby walory smakowe - dodaj do niej natkę pietruszki!

Ocena: 5,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 35 MINUT

Porcja dla: 4 OSÓB

Zielony koktajl: truskawki, cytryna, pietruszka [sprawdzony przepis]

Na punkcie zielonych koktajli oszalała cała Polska. Są pyszne, wyglądają niesamowicie i dostarczają organizmowi mnóstwo witamin i składników odżywczych! Jak zrobić pyszny zielony koktajl z truskawek, cytryny i pietruszki? Sprawdzony przepis!

Ocena: 4,0

Poziom: ŁATWY

Czas: 10 MINUT

Porcja dla: 2 OSÓB

Zielony koktajl: banan, pietruszka, sałata: dlaczego warto go zrobić?

Bomba witamin i zdrowia - tak można w skrócie opisać zielony koktajl z pietruszki, sałaty i banana. Owocowa słodycz znajduje dobrego towarzysza w bardziej wytrawnych, warzywnych smakach. Jak zrobić koktajl krok po kroku? To o wiele łatwiejsze, niż myślisz!

Strona 19 z 19